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Yoga Mantragesang (20-30 Minuten)
und Meditation (15 Minuten)
Gemeinsames lesen oder den CD Kurs "Erkenne deine grundlegende Gutheit"
( ½ Stunde oder mehr.)
Hausarbeit (½ Stunde oder mehr) -
Arbeit im Töpferatelier ( 2 Stunden oder mehr.)
Dienstag:
Yoga Mantragesang und Meditation
Gemeinsames lesen oder den CD Kurs "Erkenne deine grundlegende Gutheit"
Hausarbeit - Arbeit im Töpferatelier.
Mittwoch:
Yoga Mantragesang und Meditation
Gemeinsames lesen oder den CD Kurs "Erkenne deine grundlegende Gutheit"
Hausarbeit - Arbeit im Töpferatelier.
Donnerstag :
Yoga Mantragesang und Meditation
Gemeinsames lesen oder den CD Kurs "Erkenne deine grundlegende Gutheit"
Grosse Hausreinigung - Arbeit im Töpferatelier.-
Öffentlicher Yogaabend.
Freitag :
Yoga Mantragesang und Meditation
Gemeinsames lesen oder den CD Kurs "Erkenne deine grundlegende Gutheit"
Hausarbeit - Arbeit im Töpferatelier.
Samstag und Sonntag werden freier gestaltet.
Bei heissem Wetter gehen wir in das Schwimmbad von Tesserete.
Änderungen im Programm gibt es immer.
Die Abende verbringen wir meistens gemeinsam.
Wir haben auch schon Wochenendausflüge gemacht nach Venedig,
Florenz, Genua, Piacenza, Milano, Bozen, Dresden, Wien . . .
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Empfohlene Bücher: BOOKS LIVRES BÜCHER SELBSTHILFE MEDITATION YOGA |
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Bodhichitta, Das erwachte
Herz von Pyar Franziska Troll Geistestraining für Weisheit und Mitgefühl |
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Die Welt in meinem Kovpf von Swami Anantanada Der Umgang mit den eigenen Gefühlen. |
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Die Vier Edlen Wahrheiten von Dalai Lama |
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JETZT! Die
Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle |
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Leben im Jetzt. Übungen und Meditationen von Eckhart Tolle |
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Du bist das von Gangaji Freiheit und Entschlossenheit |
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Wach auf, du bist frei von H. W. L. Poonja |
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Alle Kraft steckt in dir von Deepak Chopra |
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Eine neue Erde. Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung von Eckhart Tolle
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